CS:GO — замечательная игра без каких либо сомнений. Проводя за ней время, она может подарить как приятные, так и негативные эмоции. Если позитивные чувства являются тем самым мотиватором, то плохие впечатления могут надолго застрять в памяти. Как с этим бороться, вы узнаете в данной статье. 

Содержание

 

Примечание: если вы понимаете, что у вас довольно сложный случай вплоть до депрессии, не занимайтесь самолечением. Это серьезная болезнь, при которой необходим осмотр специалиста. Мы лишь хотим помочь вам с советами как не тильтовать в КС ГО, чтобы в конечном итоге, не выгореть за игрой.

Выгорание: причины и симптомы

Очевидно, что чем дольше ты занимаешься одним и тем же делом, тем шанс выгореть со временем становится больше. Это становится закономерностью при отсутствии прогресса или невыполнимых завышенных ожиданиях. В итоге у игроков наблюдается раздражимость, стресс и постоянный недосып. Все перечисленные признаки накапливаются снежным комом, что в итоге производит к последствиям — выгоранием от игры.

Это довольно опасно, ведь многие не отдают отчет своему состоянию, играя игру за игрой дальше, получая новую дозу неприятных ощущений, накапливая негатив как губка. Кроме того, многие передают свой настрой остальным. Если вам попадались игроки, которые уже после проигранного пистолетного раунда хотят бросить все — будьте уверены, человек просто выгорел.

Если брать во внимание симптомы, то самыми распространенными являются: необоснованная агрессивная и нервозность, сложности в принятии правильного решения, потеря концентрации. В итоге все, что так нужно для победы над соперником потеряно, и игрок с большой вероятностью будет проигрывать заметную часть своих матчей и дальше, пока не уберет негативные факторы из своей головы.

Как избавится от выгорания

Если вы приняли тот факт, что вы выгорели и нуждаетесь в помощи, первое, что нужно сделать — взять небольшой перерыв от игры, при чем не на один вечер. Займитесь любимы другими делами, желательно не за компьютером.

Восстановление можно ускорить, если грамотно подойти к процессу. Первым делом, лучше всего взяться за качество сна. Здоровый сон поможет организму быстрее восстановится, ведь значительно улучшает общее качество отдыха. Ложитесь и просыпайтесь в одно и то же время без каких либо поблажек.

Если вы привыкли играть перед сном, и не можете отказать себе в данной привычке, КС можно заменить любым другим шутером, желательно максимально отличающимся по своему геймплею.

Как уберечь себя от игрового выгорания

Быстро убрать негативные симптомы не проблема, но еще проще не допускать их возникновения. Это поможет уберечь себя в будущем. Главной проблемой является самостоятельная аналитическая работа над раздражающими факторами. Ниже мы перечислим главные из них, а вы уже сами решите, существуют ли указанные проблемы в сугубо вашем случае.

Спад или отсутствие прогресса

Все матчмейкинг платформы используют систему подбора игроков по их фактическому скилу (игровым умениям). При поиске матча, вас отправляют играть с примерно одинаковой по силе командой. Главная проблема заключается в том, что в какое-то время, вы начинаете играть хуже, но лишь с заведомо сильными соперниками. Вы как будто бьетесь об непробиваемую стенку, отпрыгивая назад, набираете скорость и врезаетесь в препятствие опять и опять. По итогу вы стоите на месте без видимого прогресса. Такие моменты сильно бьют по моральной составляющей многих игроков, ведь пробить вышесказанную стену могут не все.

Чтобы избавить себя от тяжбы неисполненных ожиданий, нужно ставить перед собой цели поменьше. Лучше сделать несколько небольших шагов, чем прыгнуть и сорваться. По итогу, вы будете наглядно замечать свои результаты и стараться их улучшать, конечно если задачи реалистичные.

Всему виной стресс

КС — классический пример идеальной соревновательной игры. В напрядённой борьбе с соперником, очень сложно избегать стрессовых ситуаций, но себя можно и нужно контролировать. Самый простой, но действенный способ — перестать играть очень большое количество матчей подряд. Делайте небольшие перерывы, за это время ваша нервная система поуспокоиться, а вы снова сможете играть без раздражения на простые вещи.

Что делать в момент перерыва решать вам. Многие любят прогуляться, кто-то делает дыхательные упражнения, смотрит видео на Youtube или серию любимого сериала. Необходимое время для отдыха так же индивидуально, кому-то хватает и парочки минут, а некоторым нехватает и часа. Как только вы отпустите ситуацию и почувствуете облегчение — время садиться за игру.

Токсичные игроки

К сожалению, в матчмейкинге часто попадаются довольно токсичные персонажи, невзирая на ваш хороший Фактор Доверия или наличие платной подписки на сторонних платформах по типа Faceit. Одним из самых практичных способов не наткнутся на токсиков — не играть самостоятельно, а собрать свою "пачку".

Если такой возможности нет, старайтесь поддерживать дружеское и максимально спокойное общение. В ответ, вы зачастую получите такое же отношение к себе. Здоровая атмосфера очень важна для конечного результата. Даже в том случае, когда один из игроков делает откровенную ерунду, старайтесь давать советы мягко, без какой-либо агрессии, ведь она иногда как спичка в бензобак, одно слово и вся команда не может успокоиться.

Берегите себя, хороших вам игр и приятных тиммейтов!