Главным ответом на данный вопрос является прогресс в качестве современных мониторов. Пагубное влияние на глаза оказывает так называемый шим, который более заметный на OLED матрицах. Простыми словами, шим это регулировка яркости, а так как в OLED каждый пиксель подсвечивается отдельно, в некоторых местах незаметное мерцание становится критическим и вызывает дискомфорт. Именно по этому данная технология отсутствует в игровом сегменте.
На IPS, TN, VA с шимом особых проблем нет. Достаточно подобрать максимальную ярость которая будет приемлемой для вас и играть в свое удовольствие. Помимо этого различные технологии по типу Flicker-Free и встроенные настройки которые можно подогнать под себя помогут защитить ваши глаза.
На дорогих мониторах регулировка импульсов практически идеальна (шим) и вы можете проводить за компьютером долгие игровые сессии.
Проще всего, проверить присутствие шима можно с помощью своего смартфона, наведя камеру на монитор. Если в процесс будут заметны различные движущаяся полосы, нужно как минимум подбирать другую яркость, а как максимум покупать нормальный монитор.
